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蓝莓是凉性还是温性的?

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蓝莓是凉性还是温性的?

发布日期:2019-06-10 14:27 来源:http://www.hblanmei.com.cn 点击:

湖北蓝莓小编为你介绍:

蓝莓性凉,属凉性水果,其营养价值非常高,适用人群也非常广泛。


不仅不会上火,还有一定的清热去火作用,火气旺盛的朋友不妨多食。


它属性寒凉,富含果酸,新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。


湖北蓝莓


食用蓝莓的禁忌人群:

1、蓝莓有轻泻功效,孕妇食用蓝莓建议每天控制在3~5个左右,重量50克左右较佳。

2、肾脏或或胆囊未治愈的朋友避免多食,因为蓝莓中含有的草酸盐易在体液中堆积、产生结晶现象。

3、蓝莓具通便利尿、轻泻的功效,所以肠胃不好、腹泻的朋友慎食。

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