新闻分类

产品分类

联系我们

湖北随州星源蓝莓股份有限公司

电话:0722-3308898 

传真:0722-3308898 

手机:13908664296(总经理) 

            13872861273(周经理)

            18672200566(陈经理)  

            15997873938(陈经理)

            15972788526(宫经理)

邮箱:sales@hblanmei.com

地址:湖北省随州市随县封江漓江路311号蓝莓试验园

邮编:441300

网址:www.hblanmei.com.cn

联系我们

食用蓝莓要注意什么

您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 蓝莓知识

食用蓝莓要注意什么

发布日期:2018-04-20 00:00 来源:http://www.hblanmei.com.cn 点击:

蓝莓是一种典型的药用保健水果,将蓝莓用来泡茶可以减缓产妇的生产痛楚,蓝莓汁可以治疗咳嗽,而食用新鲜蓝莓可以解除眼睛疲劳,改善视力,改善血液循环、抗衰老等等;总之是一种值得大家经常食用的水果,以下是湖北蓝莓小编整理一些相关介绍,希望对您有所帮助。

食之源地:蓝莓原产于美洲,事实上它是少数原产于北美的水果之一。在我国多生长在大、小兴安岭的原始森林地带。

食性物语:每100克蓝莓含蛋白质0.5克,脂肪0.1克,碳水化合物12.9克,钙8毫克,铁0.2毫克,磷9毫克,钾70毫克,钠7毫克,锌0.26毫克,硒0.1微克,维生素A9微克,维生素C9毫克,维生素E1.7毫克。

食法变换:提到蓝莓,首先想到的就是蓝莓酱。除此之外,蓝莓还可制成果汁、葡萄酒、派、蛋糕、脱水水果等,但生食是最基本的吃法。具有如此多样化用途的水果并不多见。正是由于蓝莓的多种食用方法,很容易使其被纳入饮食生活中。

湖北蓝莓


食亦可药:蓝莓中的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;所含花青贰色素具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳;所含维生素C有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老,增进眼力。对一般的伤风感冒、咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

食事求适:蓝莓是老少皆宜的水果,心脏功能不佳、心脏病患者十分适合吃蓝莓。新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。

食之有道:新鲜蓝莓果实紧致,干性,饱满,表皮细滑。衡量蓝莓果实是否成熟的标志不是大小,而是颜色。成熟蓝莓应该呈深紫色和蓝黑色之间。红色的蓝莓并没有成熟,但是可以用于菜肴中。新鲜蓝莓应放入冰箱,在食用前清洗。购买新鲜蓝莓后应在10日内食用。

食可而止:每次10-20个为宜。

食事红绿灯:紫蓝色汁液溅到衣服上极难洗涤,食用时应注意。汁液中的某些成分会导致蛋白质的凝固,勿与牛奶等乳制品一起食用。

小小蓝莓色泽美丽,让人有赏心悦目的感觉,而且它的果肉细腻,口感酸甜适口,香爽宜人;是一种具有观赏性、食用性的保健水果,尤其适合鲜食。


相关标签:湖北蓝莓

上一篇:蓝莓怎么吃
下一篇:没有了

最近浏览:

在线客服
分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码